This breathing exercise is for you who needs a little break and wants to cultivate calmness, relaxation and focus. Use this breathing technique for every moment when you feel overwhelmed or you feel disconnected from yourself. Enjoy ✨

5 min. breathing for relaxation and focus

Meditation, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Yoga, die eigene Wahrheit verkörpern - diese und weitere Themen erwarten dich in unserem Podcast. 💫 Hier teilen wir mit dir geleitete Meditationen, Gedanken und Wissen zur Aufrechterhaltung mentaler Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung und Wissenswertes aus der Welt des Yoga.

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