5 Minutes Good Time

การตามหาคุณค่าของชีวิตอาจเป็นเรื่องยากสำหรับใครบางคน คำว่า ‘คุณค่า’ หรือ ‘ความหมาย’ ของชีวิตน่าจะทำให้หลายคนสับสนและไม่รู้ว่าชีวิตของตัวเองมีคุณค่าหรือความหมายอย่างไร แต่ถ้าเราพูดถึง ‘สิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความสุข’ คุณก็อาจจะเห็นคุณค่าในชีวิตของตัวเองได้มากขึ้น แล้วความหมายของชีวิต ความสำเร็จ และความล้มเหลวในมุมมองของ ‘รวิศ หาญอุตสาหะ’ เป็นอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

งานอดิเรก เป้าหมาย ความสุขใกล้ตัว และทักษะ เป็นสิ่งที่ไม่สามารถตัดขาดออกไปจากชีวิตเราได้ ยิ่งไปกว่านั้นการมี ‘โชคชะตา’ หรือดวงที่ดีเกื้อหนุนชีวิตของเราก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ขับเคลื่อนชีวิตได้ แต่เราจะสร้างโชคชะตา หรือดวงที่ดีเพื่อเสริมทักษะให้กับชีวิตของเราโดยไม่พึ่งหมอดูได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

กิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลานานในการสร้าง หรือปรับเปลี่ยนรูปแบบ นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการเปลี่ยนนิสัย หรือสร้างนิสัยใหม่ถึงยากเย็นเหลือเกิน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจมุมมองของการสร้างกิจวัตรประจำวันที่ดีตามแบบของ รวิศ หาญอุตสาหะ

Many people may not realize that nowadays, the prevalence of ADHD or 'Attention Deficit Hyperactivity Disorder' has significantly increased. This isn't due to brain malfunctions as we previously understood. Instead, the ADHD cases found recently stem from behaviors and environmental factors.

ชีวิตเป็นสิ่งที่มีหลากหลายมุมมากเกินกว่าจะสอนกันได้ ประสบการณ์ที่ต่างกันก็ทำให้โลกของแต่ละคนต่างกัน คนที่มีประสบการณ์น้อยกว่าก็อาจจะมีโลกที่เล็กกว่า ส่วนคนที่มีประสบการณ์กว้างขวาง และเปิดใจเรียนรู้โลกของคนอื่นก็จะเห็นโลกใบใหญ่กว่า กว้างกว่า และเข้าใจบทเรียนชีวิตได้ลึกซึ้งกว่าเช่นกัน

‘เขาไม่ได้เก่งกว่าเราเท่าไร และเราเองก็ไม่ได้เก่งกว่าเขาเท่าไร’ นี่คือคาถาที่ช่วยปัดเป่าความกลัวของคนที่อยากเริ่มต้นทำสิ่งใหม่  และความถือตนของคนที่ประสบความสำเร็จมาแล้ว แนวคิดนี้ช่วยพัฒนาชีวิตของเราได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

สังคมในทุกวันนี้มีแต่สิ่งรบกวนที่ทำลายความสามารถในการโฟกัสของเรา และในบางครั้งสิ่งรบกวนที่อยู่รอบตัวเรานั้นยังทำให้ชีวิตเป็นเรื่องยากขึ้นอีกด้วย อะไรบ้างที่ช่วยให้เราสามารถจัดการเรื่องราวต่างในชีวิตได้ง่ายขึ้น และมีพลังการโฟกัสกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตได้มากขึ้น? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

เชื่อไหมว่าบนโลกใบนี้มีคนที่ตั้งเป้าหมายแล้วทำไม่สำเร็จสูงถึง 92% ซึ่งนับว่าเป็นตัวเลขที่สูงมากทีเดียว แล้วอะไรที่เป็นอุปสรรคในเป้าหมายของคนเหล่านี้? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

‘ตำแหน่งอยู่ไม่นาน แต่ตำนานอยู่ตลอดไป’ วลีที่เตือนใจให้เรารู้ว่าตำแหน่งทางสังคม เป็นสิ่งที่ไม่จีรังและเปลี่ยนแปลงได้ตลอด แต่สิ่งที่จะประทับอยู่ในใจของคนและสังคมนั้น คือสิ่งที่เราปฏิบัติต่อคนรอบข้าง โดยเฉพาะกับคนในทีมของเราเอง แล้วเราต้องหลีกเลี่ยงนิสัยอะไรบ้างที่ทำลายวุฒิภาวะและความเป็นผู้นำของเรา? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

การเป็นผู้นำคนไม่ใช่เรื่องง่าย และการพาคนไปให้ถึงเป้าหมาย พร้อมกับแรงสนับสนุนทั้งเรื่องงานและเรื่องใจของทีมยิ่งยากเข้าไปใหญ่ แล้วเราจะทำอย่างไรจึงเป็น ‘หัวหน้าที่ดีกว่าเดิม’ ให้กับทีมได้? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้