5 Minutes Good Time

หากการเดินวันละ 10,000 ก้าวเป็นเรื่องปกติในชีวิตไปแล้ว ลองเพิ่มความท้าทายให้กับตัวเองด้วยการเดินเพิ่มขึ้นอีกสักนิดดูไหม? การเดินเฉลี่ย 20,000 ก้าวอาจจะฟังดูไม่ยากสำหรับคนที่เดิน 10,000 ก้าวทุกวัน แต่มันสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับชีวิตของคุณได้มากกว่าที่คิด โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ จะพาคุณพบกับการเปลี่ยนแปลงที่เราจะได้รับจาก 23,000 ก้าวนั้น

ความเครียดนั้นเป็นสภาวะทางจิตใจ มันเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใคร พวกเราทุกคนต่างมีเรื่องให้เครียดในรูปแบบของตัวเอง ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เราประสบกับความเครียด เราก็มักจะพยายามหากิจกรรมเพื่อมาระบายความเครียดออกไป แต่รู้หรือไม่ว่ามันมีบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่ควรทำท่ามกลางความเครียดนี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 10 พฤติกรรมที่เราไม่ควรทำระหว่างที่เรากำลังเครียด

เมื่อใดก็ตามที่คนส่วนใหญ่เดินมาถึงทางตันและไม่รู้ทางไป สิ่งแรกที่หลายคนจะหันไปพึ่งความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่บางทีความเห็นหรือมุมมองก็ไม่ได้รับการยอมรับและคนส่วนใหญ่มีอาการไม่เห็นด้วย ซึ่งความเห็นนั้นจะเป็นความจริงหรือไม่ก็มีแต่เวลาและสถิติเท่านั้นที่จะตอบได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปลองสำรวจถึง 7 แนวคิดจากผู้เชี่ยวชาญที่คนส่วนใหญ่นั้นไม่ค่อยเห็นด้วย

เมื่อพูดถึงการประชุม มันคือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในโลกของการทำงาน ซึ่งปัญหาส่วนใหญ่ของการประชุมก็คือการออกทะเลที่พาทุกคนเสียเวลาไปนานแสนนานแต่กลับไม่ได้คำตอบหรือไม่ได้บรรลุเป้าหมายของการประชุมตั้งแต่แรก โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 10 แนวทางสำคัญที่ช่วยให้พวกเราทุกคนมีการประชุมที่คุ้มค่าและไม่ออกทะเล

ชื่อของ Charlie Munger อาจจะไม่ชื่อชั้นที่โด่งดังในโลกของการเงินเท่าไรนัก แต่หารู้ไม่ว่าเขาคือคนสำคัญมากที่สุดคนหนึ่งของโลกการลงทุน ไม่แพ้คู่หูของเขาอย่าง Warren Buffet เลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปทำความรู้จักกับ 6 บทเรียนชีวิตจาก Charlie Munger ซึ่งเป็นรองประธานบริหารและเป็นผู้ร่วมสร้าง Berkshire Hathaway ให้กลายเป็นอาณาจักรที่ยิ่งใหญ่ในทุกวันนี้

เบนจามิน แฟรงคลิน (Benjamin Franklin) คือหนึ่งในรัฐบุรุษแห่งประวัติศาสตร์ที่เป็นคนสำคัญมากที่สุดคนหนึ่งของโลก เขาเป็นทั้งนักคิด นักวิทยาศาสตร์ และนักการเมือง โดยเขาได้ฝากผลงานเอาไว้บนโลกนี้มากมาย ตั้งแต่การประดิษฐ์สายล่อฟ้า จนถึงเป็นผู้สร้างชาติอเมริกา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 บทเรียนชีวิตที่ Benjamin Franklin สอนเรา

เราหลายคนในปัจจุบันมักจะวาดฝันชีวิตในวัยเกษียณว่าน่าจะต้องเป็นชีวิตที่สุขสบายเพราะไม่จำเป็นต้องทำงานอีกต่อไป ได้มีเวลาทำอะไรที่ตัวเองอยากทำ ได้ใช้เงินที่ลำบากเก็บออกมาทั้งชีวิต เป็นการหาความสุขในช่วงเวลาสุดท้ายก่อนที่เราจะจากโลกนี้ไป แต่ชีวิตหลังเกษียณจะเป็นไปอย่างที่ฝันจริงหรือ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 ความจริงของชีวิตที่คนเกษียณอาจจะต้องเผชิญ

อริสโตเติล (Aristotle) คือยอดนักปรัชญาของโลกที่น้อยคนนักจะไม่เคยได้ยินชื่อ ซึ่งคือเป็นนักปราชญ์ผู้เชี่ยวชาญในศาสตร์หลากหลายแขนง รวมถึงยังมีแนวคิดและปรัชญาการเมืองที่ถูกนำมาศึกษากันอย่างกว้างขวางให้กับคนในยุคปัจจุบัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ลองไปสำรวจดูว่า ถ้าหาก Aristotle มีโอกาสได้เขียนหนังสือพัฒนาตัวเองให้กับโลกยุคปัจจุบันนี้ มันจะมีบทเรียนอะไรบ้างที่ Aristotle สอนเรา

สังคมในปัจจุบันนี้คงเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับใครหลายๆ คน เพราะสังคมในทุกวันนี้มันเต็มไปด้วยวิกฤติและความเปลี่ยนแปลงมากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิกฤติทางเศรษฐกิจหรือวิกฤติทางสังคม จนมันทำให้หลายคนนั้นรู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 5 กลยุทธ์สำคัญที่จะช่วยให้เราพบกับความสงบท่ามกลางชีวิตที่วุ่นวาย

เหล่าคนที่สามารถจารึกชื่อไว้ให้คนรุ่นหลังจดจำ ส่วนมากเป็นคนที่ค้นพบความหมายของชีวิตตนเอง พวกเขาอาจเคยพบกับเรื่องที่เราไม่เคยเจอ หรืออาจเจอเรื่องเดียวกันแต่มีมุมมองที่ต่างออกไป บางทีบทเรียนชีวิตที่เราเองก็กำลัง “ตามหา” อาจเป็นหนึ่งในข้อคิดที่คนเหล่านี้เคยตกผลึกไว้แล้ว ดังนั้น Mission To The Moon จึงอยากแนะนำ “7 พอดแคสต์ บทเรียนชีวิตจากบุคคลที่น่าจดจำของโลก” ที่จะช่วยให้ทุกคนมีมุมมองใหม่ในการใช้ชีวิต ซึ่งอาจนำไปสู่การค้นพบความหมายใหม่ให้กับชีวิตของเราเอง