5 Minutes Good Time

เคยมีคำถามเหล่านี้กันไหม? งานนี้คืองานที่เราชอบจริงๆ หรือ? เรามีความสุขกับงานจริงๆ หรือเปล่า? เราเลือกถูกทางแล้วหรือไม่? งานที่ทำอยู่ให้คุณค่าเราหรือเปล่า? เชื่อว่าคำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่เหล่า 'คนทำงาน' ถามตัวเองอยู่บ่อยๆ ทำให้เกิดความสับสนกับหน้าที่การงานว่างานที่เราทำอยู่มันดีแล้วจริงไหม แล้วควรทำอย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้

เชื่อว่าในช่วงนี้ที่หลายๆ คนต้องอยู่บ้าน กลับกลายเป็นว่า 'สมาธิ' ของเรานั้นถดถอย ฟังอะไรก็เข้าหูซ้ายทะลุหูขวา อ่านอะไรก็ชอบเหม่อจนต้องกลับมาอ่านใหม่ สติก็ชอบล่องลอยไปเรื่อยระหว่างทำงาน แล้วจะแก้ปัญหานี้อย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

ในการสร้างองค์กร สองสิ่งที่มักจะมาด้วยกันคือ 'ระบบ' และ 'คน' ทั้งสองอย่างนี้เป็นสิ่งสำคัญ 'ระบบ' ให้ความเป็นแบบแผนให้กับองค์กร ส่วน 'คน' ก็เป็นเหมือนฟันเฟืองขององค์กร แล้วถ้าต้องโฟกัสกับอย่างใดอย่างหนึ่งอะไรจะสำคัญกว่ากันล่ะ? ไปหาคำตอบได้ใน 5M EP. นี้!

เชื่อว่าในชีวิตของเรา เราก็มักถึงการรับมือกับ เรื่องของตัวเราและเรื่องรอบตัวเราที่กำลังดำเนินอยู่หรือกำลังจะเกิดขึ้นเร็วๆ นี้ แต่ถ้าหากพูดถึง 'ความตาย' เชื่อว่าหลายๆ คนก็อาจจะยังไม่เคยคิดหรือรับมือกับเรื่องของความตายมาก่อน ใน 5M EP. นี้ ไปรับฟังกันว่าเราจะรับมือกับความตายได้อย่างไร

การปฏิวัติอุตสาหกรรม เป็นเหตุการณ์ที่เรียกได้ว่า 'เปลี่ยนโลกและสังคม' ของเราอย่างมาก ซึ่งนับตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน โลกของเรามีการปฏิวัติเช่นนี้มาแล้ว 3 ครั้ง โดยหลายๆ แหล่งข่าวก็ได้ระบุว่า ตอนนี้เรากำลังอยู่ในการปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งที่ 4 จากการเข้ามามีอิทธิพลของเทคโนโลยี ไปรับฟังใน 5M EP. นี้กันว่าในแต่ละยุคจะมีไฮไลท์อะไรบ้าง

Intermittent Fasting หรือ IF คงเป็นหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนักที่เราหลายๆ คนรู้จักกันดี เป็นการลดน้ำหนักแบบจำกัดเวลากิน โดยส่วนมากจะกิน 8 ชั่วโมงและอดอีก 16 ชั่วโมง ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่คุณรวิศได้ใช้ ไปฟังอัปเดตจากคุณรวิศกันว่า พอได้ทำ IF ไปแล้วเป็นอย่างไรบ้าง

ในช่วงเวลาเช่นนี้ หลายๆ คนเริ่มสิ้นหวัง เริ่มมองไม่เห็นอนาคตของตัวเอง โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ๆ นักเรียน นักศึกษา ทำให้เกิดคำถามต่อความเป็นไปของประเทศว่าประเทศของเราจะ 'เปลี่ยนแปลง' ได้จริงไหม? เพราะว่า 'อนาคต' ของพวกเขา ก็ขึ้นอยู่กับความเป็นไปของประเทศด้วย.. ไปร่วมรับฟังความเห็นของคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

ยิ่งกาลเวลาเปลี่ยนไปรวดเร็วเช่นไร ความแตกต่างระหว่างเจเนอร์เรชันก็ยิ่งกว้างขึ้นเช่นนั้น โดยเฉพาะเรื่องของ 'ความคิด' ทำให้การพูดคุยกันระหว่างคนต่างวัยนั้นเริ่มกลายมาเป็นปัญหาด้วยความเข้าใจหลายๆ อย่างที่ต่างกัน แล้วจะแก้อย่างไรดี? ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้!

ในยุคของการเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ ทำให้เราได้เห็นอาชีพใหม่ๆ เกิดขึ้นมาในหลายๆ องค์กร หลายๆ สายงาน.. แต่อีกหนึ่งอาชีพใหม่ที่มาความน่าสนใจและเชื่อว่าหลายๆ คนไม่เคยได้ยินชื่อคือตำแหน่ง 'Chief Happiness Officer' ทำให้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เราจะไปรับฟังกันว่าตำแหน่งที่มีชื่อของ 'ความสุข' เข้ามาเกี่ยวข้องด้วยนั้นคืออะไรกัน!

เชื่อว่าหลายๆ คนก็คงได้ยินคำว่า MBTI แบบทดสอบวัดบุคลิกภาพชื่อดัง ที่มีบางคนก็บอกว่าดี แต่บางคนก็ไม่เชื่อในแบบทดสอบนี้ แต่บริษัทกลับเอา MBTI มาใช้คัดพนักงาน ควรจะทำอย่างไรต่อไปดี? ไปรับฟังความเห็นของคุณรวิศได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้​!