5 Minutes Good Time

ในช่วงที่มีคนติดเชื้อเพิ่มถึงหลักหมื่น มองไปทางไหนก็มีข่าวคนหาเตียงคนเสียชีวิต ระบบสาธารณาสุขก็ดูเหมือนจะไม่ไหว เศรษฐกิจก็ดูแย่จนมองไม่เห็นทางไปต่อ หลายๆ คนเริ่มจิตตกกับสถานการณ์ในปัจจุบัน ความกังวลและความเครียดเพิ่มสูงขึ้นจนแทบจะไม่ไหว ใน 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไรที่จะช่วยฮีลจิตใจในช่วงนี้

เมื่อถึงจุดนึงในชีวิต หลายๆ คนคงอยากที่จะออกจากบ้าน อยากมีอิสระ อยากมีอะไรเป็นของตัวเอง อยากออกไปอยู่คนเดียว แต่ก็มีห่วงและแอบรู้สึกผิดกับพ่อแม่ ทำให้ไม่กล้าที่จะออกไปอยู่คนเดียวสักที ใน 5M EP. นี้ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไรในหัวข้อนี้

ในช่วงปีที่ผ่านมา เราก็อาจจะเริ่มเห็นเทรนด์ธุรกิจ ที่คนเริ่มออกมาทำแบรนด์ทำสินค้าของตัวเอง ทำให้หลายๆ คนก็อยากที่จะลองเริ่มต้นธุรกิจเองบ้าง ทำให้เกิดความสงสัยว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดี ไปรับฟังคำแนะนำจากคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้!

ชาวออฟฟิศหลายๆ คนคงมีปัญหา ที่เมื่อเพื่อนร่วมงานของเราลาออก แต่บริษัทก็ยังไม่ยอมรับสมัครพนักงานใหม่ ทำให้งานของเราหนักขึ้นและเหนื่อยขึ้น ใน 5M EP. นี้ เราจะไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไรและมีวิธีการรับมืออย่างไรกับเรื่องนี้

ช่วงนี้ก็เป็นช่วงเวลาที่แสนสาหัสของใครหลายๆ คน หันไปทางไหนก็เห็นแต่ข่าวการระบาด การงานก็ดูจะไม่เกิดผลอะไรมากจากเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ ทำให้หลายๆ คนรู้สึกเหนื่อย ท้อ และมองไม่เห็นอนาคต ขาดทั้งพลังใจและกำลังใจที่ก้าวไปต่อ.. ไปรับฟังใน 5M EP. นี้กันว่า

ด้วยสถานการณ์การระบาดในปัจจุบัน ที่ยืดเยื้อมามากกว่า 1 ปี แต่หลายๆ คนก็คงมีเงินสำรองกันแค่ 6 เดือนถึง 1 ปี ทำให้บางคนเริ่มมีปัญหาเรื่อง Cash Flow กันแล้ว และเริ่มที่จะพิจารณาถึงการขายทรัพย์สิน อย่างเช่น รถยนต์ บ้าน หรือคอนโด ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีคำแนะนำอย่างไร ต่อการจัดการ Cash Flow ภายใต้วิกฤตการณ์นี้ ได้ใน 5M EP. นี้

เรามักจะเคยได้ยินว่าให้พูดก่อนคิด แต่บางทีคิดมากเกินไปก็ทำให้ไม่ได้พูด เป็นกังวลว่าสิ่งที่เราพูดจะถูกหรือไม่ จะดูไม่ดี และคิดไปต่างต่างนานา จนทำให้ดูเหมือนว่าเรานั้นไม่มีส่วนร่วม แล้วจะทำอย่างไร ให้เรากล้าพูดมากกว่านี้? ไปรับฟังกันว่าคุณรวิศจะมีมุมมองอย่างไร และมีข้อแนะนำอย่างไรบ้างได้ใน 5M EP. นี้

ในช่วงของการระบาดเช่นนี้ หลายๆ คนก็ไม่สามารถออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการออกไปกินข้าวหรือออกกำลังกาย ซึ่งคุณรวิศก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย จนมีคำถามจากทางบ้านมาว่า "ช่วงนี้ยังออกกำลังกายทุกวันอยู่หรือไม่?" ไปหาคำตอบกับคุณรวิศได้ใน 5M EP. นี้ ว่าจะยังออกกำลังกายอยู่ไหม และมีวิธีการออกกำลังกายเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

เป็นคนพูดไม่เก่ง หาเรื่องคุยไม่ถูก เข้าหาคนอื่นไม่เป็น จะสร้างคอนเน็กชันอย่างไรดี? ใน 5M EP. นี้ ไปรับฟังกันว่า คุณรวิศจะมีมุมมองต่อการสร้างคอนเน็กชันอย่างไร ความหมายของคำว่า 'คอนเน็กชัน' จะเป็นอย่างไร และอะไรเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้รักษาคอนเน็กชันได้ยืนยาว