5 Minutes Good Time

5 Minutes Good Time

By Mission To The Moon MediaEducationSelf-ImprovementLeisure
Download on the App Store

5 Minutes Good Time episodes

  • 5M353 จับตา 3 Trend จาก CES 2020

    3 Trend สำคัญที่น่าสนใจจาก CES (Consumer Electronics Show) งานแสดงนวัตกรรมที่ใหญ่ที่สุดในโลก ที่มีการพัฒนาแบบก้าวกระโดด และสิ่งเหล่านั้นจะเข้ามาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเราอย่างไร รวมไปถึงประเด็นที่จะเป็นข้อถกเถียงเชิงศีลธรรมในอนาคตอันใกล้

    10 min
  • 5M352 Social Media Literacy รู้เท่าทันในเรื่องโซเชียล

    หนึ่งเรื่องสำคัญในยุคนี้ที่ทุกคนต้องรู้คือ Social Media Literacy ว่ามีความสำคัญมากขนาดไหน ทำไมการกดแชร์ข่าวปลอมหรือข้อมูลที่ผิดของเราเพียงหนึ่งครั้งถึงเป็นฟันเฟืองในการสร้างความเสียหายและทิ้งบาดแผลใหญ่ทั้งระดับบุคคลและระดับประเทศได้

    10 min
  • 5M351 ถ้าคุณคิดว่าได้ก็ได้ คิดว่าไม่ได้ก็ไม่ได้

    ชุดความคิดที่ว่า "คุณทำได้หรือทำไม่ได้มันก็ถูกทั้งคู่" ไม่ใช่แค่คำพูดเท่ๆ จากหนังสือ แต่เป็นคำพูดจากเฮนรี่ ฟอร์ด บิดาอุตสาหกรรมรถยนต์ยุคใหม่และยังถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมหลายแง่มุม ซึ่งคำนี้ก็ได้เปลี่ยนความคิดและได้เพิ่มศักยภาพให้ใครหลายคน จะเปลี่ยนได้อย่างไรลองมาฟังเรื่องนี้กันครับ

    7 min
  • 5M350 บริษัทรถยนต์ที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของสหรัฐ

    วันนี้ชวนคุยเรื่องอุตสาหกรรมรถยนต์ที่เป็นธุรกิจที่สำคัญมากๆ ในสหรัฐฯ และที่สำคัญยังมีประวัติยาวนาน น่าสนใจอีกด้วย ลองมาฟังกันครับ

    7 min
  • 5M349 ใช้ Ritual ให้คุณมีเวลากับคนรักมากขึ้น

    วันนี้เอาเรื่องจากบล็อกของ TED มาเล่าให้ฟังกันครับ พูดถึงเรื่องของมนุษย์ที่เข้าสู่วัยทำงาน ภารกิจเยอะขึ้น เวลาก็น้อยลงไป ซึ่งส่งผลให้เวลาที่เราจะใช้กับคนใกล้ตัวยิ่งลดลงไปเรื่อยๆ มาลองฟังวิธีการที่จะทำให้เราได้ใช้เวลากับคนที่เรารักได้มากขึ้นกันครับ

    8 min
  • 5M348 คำสารภาพของคนบ้างาน

    ผมเชื่อว่าหลายๆ คนเป็นคนประเภทเดียวกับที่เค้าเรียกกันว่า "คนบ้างาน" วันนี้ลองมาฟังกันครับว่า ในหัวของคนบ้างานมีอะไรอยู่

    11 min
  • 5M347 Is Globalisation Dead

    พูดคุยเรื่องของ Globalisation ที่ทุกวันนี้ถูกพูดถึงอย่างมากในโลกตอนนี้โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ว่าเราจะกลับมาสู่ยุคที่แบ่งทุกอย่างเป็นส่วนๆ ไม่ได้มีึความพยายามที่จะติดต่อรวมกันอีกต่อไปแล้ว ลองมาฟังกันครับ

    7 min
  • 5M346 อะไรเกิดขึ้นกับร่างกายคุณตอนทำ IF (Intermittent Fasting)

    คุยเรื่องงานวิจัยต่างๆที่เกี่ยวกับการทำ IF ว่าจะสร้างความเปลี่ยนแปลงอะไรให้ร่างกายของเราบ้าง เพราะตัวผมเองก็กำลังทำ IF อยู่ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายๆ คนที่สนใจเรื่องนี้อยู่เช่นกัน เลยนำข้อมูลมาฝากกันครับ

    11 min
  • 5M345 Mindful Eating

    เข้าปี 2020 แล้วเป้าหมายในปีนี้ของหลายๆ คนคงหนีไม่พ้นเรื่องของการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย วันนี้มาชวนคุยให้ลองมาเปลี่ยนวิธีการกินอาหารของคุณกันดู

    7 min
  • 5M344 ความสำเร็จไม่ได้มีได้ในวันเดียว

    เราคงคุ้นเคยกันกับคำพูดที่ว่า "กรุมโรมไม่ได้สร้างเสร็จได้ในวันเดียว" เหมือนกับความสำเร็จที่ไม่ได้สร้างได้วันเดียว เพราะฉะนั้นหลายๆสิ่งต้องค่อยๆทำถึงจะสำเร็จ ลองมาฟังเรื่องเล่าเกี่ยวกับเรื่องนี้กันครับ

    7 min

About 5 Minutes Good Time

From the publisher's feed

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ