Todos hemos vivido la frustración pero pocos sabemos cómo gestionarla, te explicamos de que se trata, cinco pasos para afrontarla y como bonus extra una recomendación para prevenirla y evitarla.

5 Pasos para afrontar la frustración

Equilibrando tu interior, es un programa de desarrollo personal, que de una manera amena te cuenta sobre aspectos de tu mente, para lograr una mejor calidad de vida con un mayor bienestar personal.

Equilibrando tu interior busca lograr una conexión entre pensamientos, emociones y acciones, de modo que tengamos congruencia en estos tres aspectos, para alcanzar un equilibrio que genera la posibilidad de vivir con mayor bienestar.

Te compartiremos información, experiencias y recomendaciones que puedes tomar para aprender más o incluso para aplicar en tu diario vivir.

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Equilibrando tu interior, es un programa de desarrollo personal, que de una manera amena te cuenta sobre aspectos de tu mente, para lograr una mejor calidad de vida con un mayor bienestar personal. Equilibrando tu interior busca lograr una conexión entre pensamientos, emociones y acciones, de modo que tengamos congruencia en estos tres aspectos, para alcanzar un equilibrio que genera la posibilidad de vivir con mayor bienestar. Te compartiremos información, experiencias y recomendaciones que puedes tomar para aprender más o incluso para aplicar en tu diario vivir.

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