Chào mừng các đồng run đã đến với Running Diary Podcast. Mình tên là Xuân và là host của podcast này. 

Tập podcast này sẽ về monthly update. Đây là một chuyên mục mình muốn duy trì để chia sẻ, cập nhật tình hình luyện tập, ăn uống và tám với bạn về chuyện chạy bộ trong tháng vừa qua. Có thể là những bài tập mới mình thử, những món đồ mới mình tậu được và nhiều thứ linh tinh khác. Suy cho cùng mình đặt tên podcast là nhật kí chạy bộ mà đúng không nhỉ.

Ở số update này mình sẽ cập nhật tình hình từ giữa tháng 10, tức là sau khi mình hoàn thành giải marathon, đến giữa tháng 11.

Cám ơn bạn đã lắng nghe. Chia sẻ câu chuyện của bạn hoặc đặt câu hỏi cho mình tại [email protected] nhé!

YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCokaIm6f34Ji_POSjqlQwVA

Music:  Wait for You by INOSSI https://soundcloud.com/inossi

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: http://bit.ly/_wait-for-you

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ofUAiqQ2XAY