Willkommen zurück beim "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr Energie"!

Schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das mir in den letzten Wochen und Monaten besonders aufgefallen ist und das mich dazu bewegt, über die Bedeutung der Körperwahrnehmung zu sprechen.

Viele Frauen haben heutzutage eine distanzierte Beziehung zu ihrem Körper, sie fühlen wenig bis gar nichts mehr. Auch ich kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung und möchte dich mitnehmen auf meine Reise, um zu erklären, warum das so ist und wie du es verändern kannst.

In meiner Jugend ereigneten sich Ereignisse, die mein Leben aus der Bahn warfen und zu negativen Gefühlen führten. Um diesen Schmerz zu vermeiden, begann ich, meine Emotionen zu unterdrücken und meine Gefühle abzuschalten. Ich fühlte mich jahrelang leer und verlor mich selbst in einem Kampf um Kontrolle über meinen Körper, der in einer Essstörung resultierte. Diese Zeit war geprägt von Selbstkritik und dem Gefühl, meinen Körper beherrschen zu müssen.

Jahre später führte mich ein schwerer Unfall dazu, meinen Körper neu zu entdecken und zu schätzen. Durch diesen Wendepunkt wurde mir bewusst, wie wundervoll und heilend unser Körper sein kann, auch inmitten von Narben und Verletzungen. Ich erkannte, dass unsere Seele durch den Körper fühlt und spürt und dass viele Frauen dieses Bewusstsein verloren haben.

Der Weg zurück zur Selbstliebe und Körperwahrnehmung ist möglich, und ich möchte dir eine Meditation als ersten Schritt anbieten. Nimm dir Zeit für dich selbst, spüre deinen Atem und erlaube dir, die Liebe und Schönheit deines Körpers zu erkennen. Diese Meditation ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und deine Weiblichkeit zu umarmen.

Es ist nie zu spät, um Veränderungen vorzunehmen und dein Leben voller Vertrauen in die Hand zu nehmen.

Wenn du dich angesprochen fühlst, lade ich dich herzlich zu meinem Workshop am 18.02.24 ein, in dem wir gemeinsam weiter an diesem Thema arbeiten werden. Alle Details findest du in den Show Notes.

Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast.

Bleib strahlend und energievoll.

Deine Andrea🌟💚

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