En este episodio te cuento todo sobre tu camino a ser saludable:

-¿Cómo dejar de abandonar los hábitos que quieres empezar?

-¿Cómo dejar de sentirme culpable cuando como algo "fuera del plan"?

-¿Por qué me siento culpable todo el tiempo?

-¿Cómo romper la idea de la perfección en la salud?

Es un episodio en el que te doy las 2 claves para ver tu salud de manera distinta, que sea duradera y cero pesada

Me puedes encontrar en instagram como @lacrisvega