Dans cet épisode, Marie-France Pellerin aborde les signes d'un système nerveux dérégulé, les effets du stress chronique sur la santé et l'importance de la régulation du système nerveux. Elle propose également des outils pratiques pour aider à retrouver l'équilibre et annonce des événements à venir pour approfondir ces sujets.

Tu veux apprendre à optimiser ta digestion et réguler ton système nerveux? Joins-toi à l’événement virtuel Gut Feeling les 29 et 31 octobre à midi HAE (18h France).

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Le programme Digest & Glow débute le 7 novembre. Pendant 4 semaines, je t’aide à optimiser ta digestion et ta vitalité. Viens retrouver un ventre plat juste à temps pour les Fêtes!

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MOMENTS FORTS

03:13 Les signes d'un système nerveux dérégulé

06:11 L'importance de la régulation du système nerveux

09:00 Événements et programmes à venir

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Ressources:

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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.