Den beste treningen er den som faktisk blir gjennomført – jevnlig og uten store avbrekk. I dagens episode tar vi et dypdykk inn i løpingens verden og utforsker hva som virkelig skaper løpeglede! Vi diskuterer hvordan man kan nyte løpeturene uten unødvendig press, samtidig som vi deler nyttige tips for deg som ønsker å bli en enda bedre løper. Ikke minst har vi gleden av å få besøk av løpelegenden Ingrid Kristiansen, som deler sine råd for hvordan løping kan bli en naturlig og varig del av hverdagen. Lytt og la deg inspirere!