Heute geht es um das autonome Nervensystem und wieso wir mit Gedanken Stress nicht aufhalten können.

Bleibt bis zum Ende dran, da gibt es noch eine kurze Achtsamkeitsübung, um dein Bewusstsein für deinen Körper, deine Gedanken, Emotionen und Energie zu schulen.

Weiterführende Links immer auf meiner Webseite beim Blogbeitrag zur Podcastfolge unter: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-5-stress-das-autonome-nervensystem/

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Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

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