094: Kennst du das? Du bist gestresst von vielen Anforderungen und Terminen im Aussen, kombiniert mit dem Druck, den du dir selber machst? Und getoppt noch von der eigenen Verurteilung, dass man es wieder mal nicht alles schafft und alles nach Plan läuft?

Ok. Erst mal durchatmen :) Überforderung spüren wir ALLE von Zeit zu Zeit. Aber wie können wir mit dem ungeliebten Gefühl umgehen?

Dies beantworte ich dir in der heutigen Folge und teile mit dir meine 5 Tipps bei Überforderung.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse und Entspannung beim Hören!