پادکست تخت‌خوابت رو مرتب کن حاصل برخی از تجربیاتی است که مک ریون (دریا سالار آمریکایی) در طول دوره خدمت کسب کرده است. مک ریون با رویکردی عمیق هر یک را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است. حاصل این بررسی عمیق، شناسایی ارزش‌های اخلاقی است که می‌تواند در مسیر موفقیت به ما کمک کند. برخی از ارزش‌های اخلاقی در ادامه آمده است ولی سناریوی کامل آن را می‌توانید در پادکست تختخوابت را مرتب کن بشنویم.

· برای اینکه در زندگی انگیزه داشته باشیم لازم نیست که کار عجیب و غریبی انجام دهیم. گاهی انجام یک کار بسیار ساده مثل مرتب کردن تختخواب می‌تونه انگیزه شروع یک روز خوب باشه.

· کار تیمی در رسیدن به موفقیت اهمیت زیادی دارد. لازمه که بدونیم هیچ‌کس به تنهایی نمی‌تونه از پس کارها بربیاد. هیچ فرمانده‌ای به تنهایی تو جنگ پیروز نمیشه .

· معمولا در انجام کار تیمی صفت‌های اخلاقی گوناگونی مشاهده می‌شود. مثلا شرایطی را در نظر بگیرید که در یک تیم قایقرانی ۷ نفره یکی از اعضای تیم دچار آسیب‌دیدگی یا بیماری شده باشد. سایر اعضای تیم باید با تلاش بیشتر جای خالی او را پرکنند.

· در کسب موفقیت و رسیدن به هدف عزم و اراده مهم‌تر از استعداد است. پس لازمه که در مسیر رسیدن به هدف تمام سعی و تلاش خودمان را انجام دهیم.

· اینکه علت بروز مشکلات را گردن دیگران بیندازیم نه تنها سخت نیست بلکه در مواردی لذت‌بخش هم است. ما خیال می‌کنیم که سرنوشت علیه ماست و دست از تلاش برمیداریم.

· اگر نمی‌توانیم بهتر باشیم نتیجه‌اش این نیست که دست از تلاش برداریم. بلکه باید بدانیم که شکست‌های قبلی است که ما را قوی‌تر می‌کند.

· ما باید شجاعت انجام کارهای بزرگ و انتخاب هدف‌های ارزشمند را در خود ایجاد کنیم.

· داشتن امید در انجام کارها، قوی‌ترین نیرو در دنیای ماست.

· گاهی اوقات باید ریسک کنید و در سخت‌ترین شرایط زندگی، بیشترین تلاش رو بکنید. هرگز تسلیم نشید و برای بهتر شدن نهایت سعی خود را انجام دهید.

· اگر از شکست بترسیم هیچ وقت به چیزی که استحقاق‌اش را داریم نمی‌رسیم

باید بتونیم به محدودیت‌هامون غلبه کنیم بدون نشون دادن جسارت هرگز متوجه نمی‌شیم که چه چیزی برای ما انجام‌پذیره ...