Simple Progression

#5 - UPDATE MYSELF: Home Gym Setup “Basic”, Aktuelles Programming, Rehab Schulter/Schulterblatt.


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Willkommen zu der #5 Episode und einer weiteren Episode UPDATE MYSELF.

Ich gebe euch wieder ein paar Einblicke in meine Gedanken und aktuelle vorgehensweisen meines eigenens Prozess. Aktuelle Neuigkeiten zu meinen aktuellen Programming, zukünftiges Home Gym Setup, Rehab Prozess von mir selbst. 

Viel Spaß beim reinhören!


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Simple ProgressionBy Timo Kinzinger & Lukas Rettenmaier