Welche Gedanken, Denkmuster, Glaubenssätze und Erfahrungen führen dazu, dass wir uns unfassbar hohe Ansprüche stellen? Wie entsteht Perfektionismus, der uns überfordert und überfordert? In dieser Folge erfährst Du mehr zu möglichen Hypothesen rund um Perfektionismus.

00:00 Ein paar direkte Worte

01:33 Intro

03:18 Wer ist von Perfektionismus betroffen?

04:41 Denkmuster von Perfektionismus

06:16 Selbstwert & Identität

08:55 Verbundenheit mit Gruppen

12:25 Gefahr für andere

14:51 Eigene Sicherheit

16:23 Inneres Kind & Wertesystem

18:48 Zusammenfassung