Мы устали и долго не могли начать записывать этот эпизод… Поэтому подумали, что может быть мы в этом не одни и почему бы нам не поговорить об усталости вместе? Обсуждаем:

Типы усталости: выгорание, общую усталость, усталость как симптом комплексных состояний.

Виды усталости: физическую, эмоциональную, психологическую. 

Делимся своими способами преодолевать усталость и вдохновляем искать ваши!

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE » https://t.me/fromitalywithswallove

Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции» https://t.me/Psymigration

Написать Жене в личку: https://t.me/petrovaevgeniya 

Написать Инне в личку: https://t.me/swallove

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Звуки эпизода — Nice and Easy, audionautix.com