Cibo per la mente - Stare bene nella società di oggi

5. Vite filtrate - L’illusione di un’esistenza sempre perfetta (con Valentina Pano)


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In questa puntata affrontiamo il tema dello sguardo esterno: il bisogno di apparire sempre al meglio, soprattutto sui social, e di rimuovere la narrazione del dolore e del fallimento dal racconto di una felicità costante. Con Valentina Pano, creator e divulgatrice filosofica, e Milena Frontini, nutrizionista di Serenis, riflettiamo su come la nostra società stia progressivamente eliminando l’ordinario dal racconto di sé, e su cosa significhi recuperare autenticità nel modo in cui ci mostriamo agli altri.

Condotto da Olimpia Peroni.


Per gli ascoltatori di questo podcast Milk e Serenis offrono una convenzione speciale per accedere a una prima visita con uno psicoterapeuta e un nutrizionista.


Ecco i libri menzionati da Valentina!

  • La società senza dolore - Byung-chul Han
    • Profondo come il mare, leggero come il cielo. Un viaggio dentro se stessi per trovare la serenità -  Gianluca Gotto
      • Il potere di adesso. Una guida all'illuminazione spirituale - Eckhart Tolle
        • L'euforia perpetua. Il dovere di essere felici - Pascal Bruckner
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          Cibo per la mente - Stare bene nella società di oggiBy Milk & Serenis