Unser Zuhause ist der Ort, an dem viel Potenzial vorhanden ist, wenn es um deine Gesundheit und das Wohlbefinden geht.

Daher habe ich eine kleine Tour durch unsere Wohnung gemacht und verrate dir dabei, was ich zu Hause nutze und was nicht, warum das so ist und wie du deine Routine und den Alltag in deinem täglichen Umfeld anpassen und auf dich zugeschnitten optimieren kannst.

In dieser Folge erfährst du:

Was wir für ein Bett haben und was für Veränderungen geplant sind

Wie wir unseren Schlaf optimieren

Was wir für Pflegeprodukte nutzen und warum

Wie du deinen Stuhlgang optimieren kannst

Welche Schuhe wir tragen und warum

Welche Hacks wir in der Küche nutzen und wie wir uns momentan ernähren

Was ich alles in meinem Bewegungsbereich nutze

Warum wir kein klassisches Wohnzimmer haben

Ressourcen:

Wasserfilter von AquaTru:

https://aquatruwater.de/aquatru-waterfilter-komplette-set.html

Earthing Movie:

https://www.youtube.com/watch?v=44ddtR0XDVU

Unsere Schuhe:

https://www.joe-nimble.com/

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Meine Webseite:

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