起床后刷牙

吃饭后如厕

回家后脱掉bra

上班后跟同事们say hi

锁门后转动门把手核查刚才是否大脑宕机忘记上锁

生活的每时每刻都藏匿着积年累月形成的习惯

它们牵手化作一个从好习惯到坏毛病的光谱

我们都是小学数学题中伏击孩子们的爬墙蜗牛

在光谱里上下求索

本期《东十西八》，Jane和Sophie把各自的“习惯”摊开来摆在这条光谱上剖析

意识到某些惯性行为其实是值得拍拍自己肩膀的好习惯，给彼此一个high five

也毫不留情地承认自己的坏毛病，帮对方出主意如何改正

再次感叹，好的感情，包括友情，都应该是双方均从中汲取正能量，收获进步的充电池

本期BGM🎵

我们都活在进化之中 -- 五月天 & 告五人 & 白安

Changes -- Justin Bieber

生存以上，生活以下 -- 五月天

We Are Going to be Friends -- The White Stripes

小护士 -- 五月天

生活 -- 五月天

阿姆斯壮 -- 五月天

（本期的BGM透露出了上期未提到的Jane的部分追星史）

关于主播：

Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。

Sophie, 坐标西八区，在美国湾区的一所小学当助教，有两个机灵可爱的女儿，无房、有梦想、寄情四海。

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