Sign up to save your podcasts
Or
Share #50 At leve bevidst og være psykologisk fleksibel
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#50 At leve bevidst og være psykologisk fleksibel
Hvad er det nu liiige det der med at leve mere bevidst helt præcis betyder? Det spørgsmål tager vi i dette afsnit alvorligt og får skåret ud i pap.
Lyt med og få en klar forståelse af hvad det vil sige at leve bevidst, opmærksomt eller at føle sig mere psykologisk fleksibel. Kært barn har mange navne.
I dagens afsnit tager vi udgangspunkt i ACT metoden (acceptance and commitment therapy), og gennemgår de seks pejlemærker som den metode arbejder ud fra, i håb om at hjælpe jer derude med at blive mere psykologisk fleksible.
Små skridt, små opmærksomheder men alt sammen med til at bidrage til at styrke glæden, trivslen og humøret for hver og én af os.
View all episodes
By Bliv bevidst og lev livet som et helt menneskeHvad er det nu liiige det der med at leve mere bevidst helt præcis betyder? Det spørgsmål tager vi i dette afsnit alvorligt og får skåret ud i pap.
Lyt med og få en klar forståelse af hvad det vil sige at leve bevidst, opmærksomt eller at føle sig mere psykologisk fleksibel. Kært barn har mange navne.
I dagens afsnit tager vi udgangspunkt i ACT metoden (acceptance and commitment therapy), og gennemgår de seks pejlemærker som den metode arbejder ud fra, i håb om at hjælpe jer derude med at blive mere psykologisk fleksible.
Små skridt, små opmærksomheder men alt sammen med til at bidrage til at styrke glæden, trivslen og humøret for hver og én af os.