Ben jij er ook echt, of ben je er alleen maar?

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zelf aan het oefenen ben. Van gesprek naar gesprek gaan zonder echt te landen. En wat dat doet met je zenuwstelsel, met je helderheid, met de verbinding met jezelf.

Ik vertel je over glazen en rubberen ballen, over sympathisch en parasympathisch, en over één kleine oefening die geen extra tijd kost.

Want je hoeft niks toe te voegen aan je dag. Je hoeft alleen wat vaker aanwezig te zijn in de dag die je al hebt.

Dit is voor jou als je in het onderwijs werkt en van gesprek naar gesprek gaat. Maar eigenlijk voor iedereen die herkent dat ze soms overal zijn behalve hier.

Meer weten? Kijk op www.detrainingsboerderij.nl of mail me via [email protected]