Sabine Wolters - Beleef je Leven

Wie is er eigenlijk verantwoordelijk als iemand in jouw team niet functioneert?

In deze aflevering neem ik je mee in een verhaal uit een Zuid-Afrikaanse gemeenschap over een man die mais stal.

Over wat er gebeurde toen het hele dorp bij elkaar kwam om ernaar te kijken.

Het verhaal laat drie lagen zien waarop je naar zo'n situatie kunt kijken: wat iemand deed, waarom hij het deed, en misschien wel de belangrijkste, wat de gemeenschap zelf heeft gemist.

Voor iedereen die leidinggeeft, in het onderwijs of daarbuiten: dit gaat over verantwoordelijkheid nemen én verantwoordelijkheid geven, over iemand zien zonder zijn probleem over te nemen, en over de moed om zelf om hulp te vragen.

Je hoeft het niet op te lossen. Je hoeft het niet in je eentje te doen.

Wil je hier meer over sparren, of ben je nieuwsgierig naar mijn trainingen en gratis webinars?

Kijk op www.detrainingsboerderij of mail me op [email protected]

Oh god… kopen we nou een boot?

Soms zegt iemand iets kleins, en je hele systeem schiet in de weerstand.

Bij mij was het Michel:

"We kunnen ook een boot kopen."

Mijn eerste reactie: nee. Die voelde ik direct in mijn lijf.

En toch, tien tellen later, dacht ik:

Wacht even... waarom eigenlijk?

In deze aflevering neem ik je mee in die tien tellen.

Niet omdat het over een boot gaat, maar omdat het gaat over de verhalen die we onszelf vertellen voordat we echt voelen wat we willen.

En over de vraag:

Leef ik nog vanuit de waarden die me hier gebracht hebben? Of vanuit de waarden die me brengen naar waar ik naartoe wil?

• Welke keuzes hebben jou gebracht waar je nu staat?
• Brengen die je ook naar het leven waar je naar verlangt?

Wil je dat scherper krijgen?

Op mijn website vind je een waardenoefening waarmee je ontdekt welke waarden voor jou echt richtinggevend zijn.

👉  https://detrainingsboerderij.nl/ontdek-jouw-belangrijkste-waarden/

En stel jezelf daarna eens deze twee vragen:

• Welke waarden brachten mij hier?
• Welke waarden brengen mij verder?

Merk je dat deze vragen iets bij je losmaken?

Wil je je innerlijke Compass verder uitpluizen?

Stuur me gerust een bericht via [email protected]. Dan kijken we samen wat op dit moment het beste bij jou past.

Beleef je leven.

Ben jij er ook echt, of ben je er alleen maar?

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zelf aan het oefenen ben. Van gesprek naar gesprek gaan zonder echt te landen. En wat dat doet met je zenuwstelsel, met je helderheid, met de verbinding met jezelf.

Ik vertel je over glazen en rubberen ballen, over sympathisch en parasympathisch, en over één kleine oefening die geen extra tijd kost.

Want je hoeft niks toe te voegen aan je dag. Je hoeft alleen wat vaker aanwezig te zijn in de dag die je al hebt.

Dit is voor jou als je in het onderwijs werkt en van gesprek naar gesprek gaat. Maar eigenlijk voor iedereen die herkent dat ze soms overal zijn behalve hier.

Meer weten? Kijk op www.detrainingsboerderij.nl of mail me via [email protected]

Ingrid en ik zijn al 12 jaar buddy's. Al 10 jaar gaan we samen naar Schiermonnikoog voor onze eigen retraite en workation.

In deze aflevering delen we wat ons buddyschap tot een succes maakt. Niet de mooie versie, maar de echte. Met de APK die we tijdens onze laatste retraite deden. Vragen die je normaal gesproken niet zo snel stelt. Over wat je wel ziet maar niet zegt. Over wat je nodig hebt maar niet uitspreekt.

Want dat is waar het goud zit. In de details die je er net overheen laat gaan.

Twee vragen om zelf mee te nemen: wat doe jij voor de ander wat je eigenlijk liever anders zou zien? En wat spreek jij niet uit, terwijl je dat eigenlijk wel zou willen?

Meer inspiratie vind je op www.detrainingsboerderij.nl of mail me via [email protected]

You said: Welke titel

De lente nodigt uit om opnieuw te beginnen.

Niet groot. Niet groots.

Maar zoals een bloem dat doet — langzaam, van binnenuit.

Deze meditatie is onderdeel van de gratis 5-daagse challenge Beleef je Leven, een dagelijkse uitnodiging om te vertragen, te voelen wat er in je leeft en terug te keren naar jezelf.

In de live sessie op dag 3 deden we dit samen.

Want vertragen in een groep voelt anders dan alleen.

De energie, de verbinding, de stilte die je deelt, dat voegt iets toe.

In deze meditatie neem je even de tijd voor jezelf.

Je laat de buitenwereld los, zakt in jezelf en ontdekt wat er in jou wil openbloeien.

🌸 Wat je nodig hebt: een rustige plek, tien minuten en misschien je favoriete thee. Pen en papier om nog even te schrijven.

Wat neem jij mee uit deze meditatie?

Laat het me weten in de comments of volg me op Instagram voor meer.

📱 Instagram: instagram.com/sabinewolters

🌿 Website: www.detrainingsboerderij.nl

Wil je de volgende challenge ook live meemaken?

Volg me op Instagram en je bent als eerste op de hoogte.

Stap in jouw afgelopen jaar en geef jezelf de liefde, steun en wijsheid die je verdient. In deze begeleide meditatie neem ik je mee op een zachte, reflectieve reis langs je herinneringen, ontmoet je je jongere zelf en integreer je de lessen van het afgelopen jaar.

Gelukkig nieuwjaar!

Het wordt nog fijner als je alle leerervaringen van vorig jaar geïntegreerd hebt.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn jaar in de overgang — een fase waarin niets meer vanzelfsprekend voelt. Ik deel over de duizeligheid, de verschuivende behoeften en het gevoel dat je jezelf soms even kwijt bent. Maar ook over hoe deze periode uitnodigt tot verstillen, loslaten en opnieuw afstemmen op wat écht klopt.

Van vruchtbaar naar onvruchtbaar of is het vruchtbaarder dan ooit??? 🤔

November voelt voor mij als een natuurlijke pauze: een moment om mijn Innerlijke Kompas opnieuw te herijken. Ik vertel wat mij helpt in deze tijd — journallen, delen met wijze vrouwen, zachte vormen zoals yinyoga én juist ook dingen die me wakker maken, zoals salsadansen.

In december ga ik opnieuw met een groep mensen het Compass uitpluizen én herijken.

Daarover later meer, maar vandaag vooral dit: je bent niet gek, je bent aan het veranderen. En je hoeft dit niet alleen te doen.

Als allereerste: dank je wel! Door deze podcastserie kijk ik zelf nóg bewuster naar wat er gebeurt tijdens zo’n retraiteweek — en haal ik er steeds meer highlights uit. En eerlijk is eerlijk: de ideeën blijven maar komen… dus ik moet me soms een beetje inhouden, anders zit je drie uur te luisteren 😉

Meer weten over NLP, Compass of andere activiteiten?

🎧Retraite op Schier: Joy, Ease & Abundance

Wat als je droom in zicht is — een huis op Tenerife — maar de realiteit je met spanningen, onzekerheden en tegenslagen confronteert? In deze aflevering neem ik je mee in ons avontuur van banken die moeilijk doen, aanbetalingen die op het spel staan en een klok die steeds luider tikt.

➤ Hoe ga je om met de onrust en onzekerheid die komen kijken bij grote dromen?

➤ Wat doe je als de situatie anders loopt dan verwacht, maar je wél doorzet?

➤ Wat leert leiderschap je als je midden in chaos je kompas volgt?

Dromen najagen is niet altijd makkelijk. Het komt met onzekerheid, tegenslag en turbulentie. Maar juist daar ligt de kans om te leren hoe je met onrust omgaat, zonder de controle te verliezen.

🎧 Luister mee, herken de uitdagingen, en leer hoe je in het proces van ‘moeilijk’ toch vooruitkomt.

Groetjes Sabine

Beleef je leven, leef je Compass

👉 Nieuwsgierig naar de Compass training? Kijk op:

https://detrainingsboerderij.nl/compassonline/

Andere trainingen? Kijk op:

https://detrainingsboerderij.nl

Persoonlijk contact?

Mail naar [email protected]