Do you fear eating foods which you might call 'bad' or foods which you love but you feel you should avoid? In this HIGHLY requested episode of Breaking Your Fear Series, let's reframe this mindset and learn how to break your fear of eating high calorie foods and also break through any fears or doubts of weight gain during binge eating recovery. 

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In this episode I discuss:

How I can help you end binge eating:

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Disclaimer: This podcast is for education and informational purposes only, it should not be used as a form of individualised medical advice or replace your current medical treatment.