Woran erkennst du, dass du dabei bist, in eine depressive Episode zu rutschen? Wer sagt einem schon sowas? Immerhin redet man ja nicht öffentlich über psychische Krankheiten. Lerne, deine Frühwarnzeichen zu erkennen und rechtzeitig gegenzuwirken. In dieser Folge gebe ich dir Beispiele, wie du das tun kannst!
Sei gut zu dir <3
Deine Alina