W tym odcinku opowiadam o tym co z mojej perspektywy dietetyka sportowego zabrało Ci progres. Dowiesz się dlaczego całe środowisko wokół treningu często będzie ważniejsze niż sam trening, dlaczego większa ilość treningów nie zawsze przekłada się na progres i co możesz robić lepiej w nadchodzącym 2026 roku.