Este cuerpo que tenemos fue diseñado para MOVIMIENTO. 

No importa cuanto avance y desarrollo hemos creado como humanidad, nuestro cuerpo necesita MOVIMIENTO. 

En este episodio te INVITO a mover tu cuerpo para sostener un buen estado de salud. 

Hay muchos beneficios de hacer ejercicio con pesas pesadas, como la densidad ósea, masa muscular, metabolismo, etc. y de esto es lo que hablamos hoy. 

Este es el chaleco ponderado que comenté: https://a.co/d/imI14Vo

¡Esta es tu invitación para ELEVAR tu salud!

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