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50. ¿Levantar pesas el día de partido?
El PODCAFYS llega al medio centenar de episodios y lo hace con un tema picante: ¿es bueno levantar los días de partido? ¿qué es eso de consolidar estrés? ¿por qué vale la pena hacer una sesión intensa en un día ya de por sí intenso? ¿por qué lo hacen los equipos de la NBA?
Silvestre y Erick llegan a los 50 episodios y platican sobre:
No se olviden de compartir el episodio y calificarlo en spotifySi tienen alguna duda, sugerencia o comentario nos pueden contactar por medio de nuestros instagram @silvestregtz y @erick.villicaña
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By PODCAFYSEl PODCAFYS llega al medio centenar de episodios y lo hace con un tema picante: ¿es bueno levantar los días de partido? ¿qué es eso de consolidar estrés? ¿por qué vale la pena hacer una sesión intensa en un día ya de por sí intenso? ¿por qué lo hacen los equipos de la NBA?
Silvestre y Erick llegan a los 50 episodios y platican sobre:
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