50 odstínů výživy - podcast o výživě, který jste ještě neslyšeli

V této epizodě jsme se zaměřily na intuitivní stravování, nástrahy dietní kultury, přípravky na hubnutí a předraženou vlákninu. Rozebraly jsme, jak intuitivní stravování podporuje přirozené řízení příjmu potravy, a upozornily na běžné pasti dietní kultury, které mohou vést k neúspěchu. Dále jsme diskutovaly účinnost jednoho z přípravků na hubnutí. Děkujeme vám za zaslané dotazy a prosíme, pokračujte v jejich posílání, protože my rozhodně neplánujeme přestat.

Týna @tojidlo a Sandra @chytryjidelnicek.

Děkujeme moc, že posloucháte a posíláte náměty a témata na instagram @tojidlo nebo @chytryjidelnicek. V této epizodě jsme probraly kalorické tabulky a můžu zhubnout bez počítání? Krabičkové diety a naše zkušenosti. Sicilský pomeranč na hubnutí a jak vypadá nejčastější reklama na produkt na hubnutí. Hypnoterapie, funguje na hubnutí a osobní zkušenost Sandry.

Jsme tu opět s aktuálním zpravodajem o tom, co se událo ve světě výživy. Nechybí odpověď na vaše prosby o Last Minute hubnutí, sílící oblibu Carnivore diet, názor na zdražení masa včetně daně na nezdravé potraviny a moje skromná recenze na Majales. Děkujeme, že posloucháte, Týna a Sandra.

Hezké počasí a dobrá nálada, změny v životě, skutečné zdraví, kam na brusle, televizní hvězdy, nevěřte šmejdům, bramborová dieta.

Kolik času trávíme u obrazovky, trendy nejen ve výživě, výrok Veroniky Žilkové, Glucose Goddess - máme si hledat hladinu cukru v krvi?, AI ve výživě, opravdové jídlo.

Celulitida, dá se jí zbavit, ženy vs. muži, zázračná bahna, maderoterapie, co si chlapi myslí o celulitidě.

Naturhouse, umělá sladidla, měření složení těla, poradce vs. prodejce.

Diety, které jsme my i vy vyzkoušeli, sacharidové vlny, orthorexie, Tyra Banks, náhražky stravy, cigarety vs svaz cukrářů, hledání trilobitů, Yvona Krainová.

Proč točíme podcast, 90s, Hanka Kynychová, poruchy příjmu potravy které možná neznáte, čím jsme si prošly my a jak jsme se dostaly k výživě? Pravidelná rubrika - bizár nakonec.