V prvej epizóde si rozoberieme detailne samotnú menštruáciu, teda obdobie, kedy krvácame. Dozviete sa, čo sa deje v ženskom tele počas menštruácie, že menštruačná krv je vlastne menštruačná tekutina, ako rozoznať silnú menštruáciu, čo znamená krvácanie mimo cyklu a aj to, či je bezpečné si menštruáciu "posúvať."