I dagens avsnitt pratar vi med Fredrik Nyström som skrivit boken radikalt lagom. 

Vi går igenom hans 10 gyllene regler som han tar upp i boken för att få vad han tycker är den bästa livskvalitén. Vi får höra mycket om det forskningsstudier som han gjort på dessa ämnen och även ifråga sätta visa av reglerna. 

Är verkligen kolhydrater så farligt t.ex? 😉

✨ Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna 

✨ Vid frågor maila [email protected] eller [email protected]