in dieser Folge teile ich Tipps zur Förderung Ihrer emotionalen Gesundheit

wenn Du nur einen der Tipps umsetzen kannst, wird es viel leichter für Dich.

Das wichtigste in der Elternschaft ist, dass Du Dich gut um Dich kümmerst. Dann gehts allen anderen auch gut.

u.a. geht es darum:

* die Kunst der Balance

* Perfektionismus ade