Kennst du dieses leise, aber stetige Gefühl von Traurigkeit, Ohnmacht oder Überforderung, wenn du die Nachrichten liest oder die Welt um dich herum beobachtest?

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Weltschmerz – ein Gefühl, das viele von uns in der heutigen Zeit begleitet, auch wenn wir es nicht immer benennen können.

In dieser Episode erfährst du:

• was Weltschmerz eigentlich bedeutet und woher der Begriff kommt
• warum besonders feinfühlige, bewusste Menschen ihn stark wahrnehmen
• wie Dauer-News, Krisen und kollektive Unsicherheit unser Nervensystem beeinflussen

Außerdem teilen wir sanfte Impulse, um Weltschmerz etwas loszulassen:

• wie du dich bewusst von der Nachrichtenflut abgrenzen kannst
• warum Mitgefühl auch Selbstschutz braucht
• einfache Übungen für emotionale Überforderung
• wie Klang, Stille und Natur helfen können, wieder in Balance zu kommen

Hast du Fragen oder einen Themenwunsch? Schreibe uns über [email protected].

Träum groß und bleib wundervoll,

deine Frieda & Luisa