このポッドキャストでは、「幸せ心理学」というタイトルテーマのもと、幸せになるための具体的な発信を続けています。

発信者は、幸せな人生とは、幸せになるために必要な習慣や技術を身につけていくことだと考えています。

過去のカウンセリング経験から、クライアントが変化したのは「以前できなかったことができるようになった」からだと見ており、「幸せになるのも技術」 として捉え、技術習得と同じ発想で取り組むべきだと提唱します。

これは、仕事だけでなく自分自身の人生を良くしていくための「リスキリング」 の発想にも通じています。

自己肯定感や自信、信念を持つといった技術 や、全力を尽くす技術 など、幸せな生き方を実現するための技術をどのように身につけていくかについて詳しく解説しています。

幸せな生き方に人生を変えたい方は、ぜひこの技術論を参考にしてください。

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●Udemy講師（プロフィール）

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