「2025年問題と米軍式睡眠法: 影響と解決策」

**2025年問題**

・日本の人口の4分の1が後期高齢者に

・医療費や社会保障費の増加

・労働力不足の深刻化

・政府の対策と個人でできること

**米軍式睡眠法**

・睡眠不足の影響と原因

・米軍式睡眠法の紹介

・実践方法と効果

合成音声はVOICEVOX:玄野武宏(CV:ガロ)さんを使わせてもらっています。

＃2025年問題 ＃米軍式睡眠法 ＃健康 ＃睡眠 ＃働き方

#AI #毎日配信 #最新ニュース #50代 #おじじ

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忙しい毎日を送るあなたへ、「 50代の知的好奇心：おじじチョイス、今日のニュース」を始めたいと思います。世界情勢や気になる話題、そして50代ならではの視点から厳選したニュースを、通勤時間や休憩中にサクッと聞ける約5分間の音声配信でお届けします。これまでの経験を活かし、「今押さえておきたい情報」をわかりやすく解説。毎日続けることを目標に、最初は音声合成を活用して丁寧にお伝えします。短い時間で知識が深まるニュース番組を、ぜひお楽しみください！

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