「其實，我們的生活就像是一台沒洗過的洗衣機，外表看似光鮮，內膽卻可能早已藏污納垢。」

【我是靠著『輸』，才學會如何贏的。】 他是台灣第一位世界棋王，職業生涯40載，奪下超過50座冠軍頭銜，頭頂著神童光環，大眾眼中的「紅面棋王」周俊勛。這份光榮的背後，是由無數次的挫敗、嘲諷，以及對自我心性的磨練堆砌而成。

50+的運動，只跟自己比，一切量力而為。這集節目請到專業健身教練Bunker

這集訪談主要探討高齡化社會下的理財智慧，50+大來賓邀請到:國際認證理財規劃顧問劉兆安，聊聊如何透過信託制度，在追求財富增值的同時，達到資產保全與專款專用的目標？在面臨高齡社會與失能風險時，信託如何結合保險與監察人機制提供保障？以及熟齡族群如何透過資產盤點與理性計算，平衡享受現在與預備未來的生活？

「一個人最後能被另一個人記得的，永遠是那一份"溫暖"。」究竟是什麼樣情懷，讓一個20年的工作狂願意投入一份「慢」志業-寫信。

到了50歲，你會發現明明沒有吃什麼，體重卻還是一直增加。胃口變差了，牙口不好了，該怎麼吃，才能攝取到足夠的營養?今天50+心聲活，邀請到資深營養師 麗玲，教大家不只吃飽，更要吃好、吃對，分享黃金飲食建議。歡迎收聽50+心聲活。

你是不是總覺得自己長得不夠好看、身材不夠標準？還是你沒有美肌濾鏡不見人？當你照鏡子時，是在看見自己，還是在審判自己？容貌焦慮其實是一個深層的心理健康議題，今天50+心聲活，邀請到諮商心理師艾彼，帶大家跳脫表層的外貌迷思，理解潛藏在背後的心理機制與社會脈絡。歡迎收聽50+心聲活。

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