Christoffer tar en prat med Astrid Kahrs Dykesteen om trening og PT-rollen i 2025. Astrid har en master i bevegelsesvitenskap og har jobbet som personlig trener i mange år. Astrid er brennende opptatt av varig endring og har stor interesse for vaner.

Du finner henne på instagram som @bevegelseogstyrke

God lytt!