カパ(水と土のエネルギー)が増えやすいこの時季

・食欲が増えすぎる

・身体が重だるい

・ネガティヴ思考になりがち

そんなときに

オススメのセルフケアのお話です

#アーユルヴェーダ

#ヨガ

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