Aina välillä erilaiset dieetit, ruokavaliot tai ruokailutavat nostavat päätään ja alkavat trendata. Paastoaminen ja pätkäpaastot ovat tällä hetkellä hyvä esimerkki tästä ilmiöstä ja siksi myös Ayurglow tuo oman hehkuvan näkökulmansa tähän kuumaan aiheeseen! ✨

Tässä jaksossa puhutaan mm.:

- Mitä on ajoittainen paastoaminen tai pätkäpaasto?
- Miksi paastoamista tarvitaan ja mitä vaikutuksia paastoamisella on terveyteen, hyvinvointiin ja harmoniaan?
- Miten ayurveda näkee paastoamisen?
- Miten ayurvedassa paasto oikeastaan toteutetaan vai toteutetaanko laisinkaan?

Tervetuloa mukaan pohdiskelemaan ja oivaltamaan!

*
 
Heal into Harmony jonotuslista ✨

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨