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Share 51: Soziale Ängste verstehen: Ursachen, Nervensystem & Wege raus
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51: Soziale Ängste verstehen: Ursachen, Nervensystem & Wege raus
Kennst Du die Angst vor Ablehnung, Bewertung und Verurteilung?
Und das in ganz alltäglichen Situationen?
Dann bist Du damit nicht allein. In der heutigen Leistungsgesellschaft nehmen soziale Ängste immer mehr zu und bleiben trotzdem oft unsichtbar.
In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit der Psychotherapeutin Melanie Schönberger über die Ursachen sozialer Angst. Du erfährst, warum hinter der Angst vor Ablehnung oft ein enormer Perfektionsdruck steckt und dieser Dein Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft hält.
Diese Folge zeigt Dir:
✨ Wie Du Dein Nervensystem wieder in Sicherheit bringst
✨ Warum kleine Schritte oft der erste step zur Veränderung sind
✨ Wie Du lernst Deine Gedanken bewusst zu hinterfragen
✨ Und weshalb Deine Authentizität Deine größte Stärke ist
🎧 Viel Freude beim Anhören dieser Folge.
Von Herzen,
Deine Nina
Mehr über Melanies Arbeit und ihre Kontaktdaten findest Du hier:
www.leichterleben-mentoring.de
@melanie_schoenberger (Instagram)
Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body findest Du hier:
https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat
Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/
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By Nina LandwehrKennst Du die Angst vor Ablehnung, Bewertung und Verurteilung?
Und das in ganz alltäglichen Situationen?
Dann bist Du damit nicht allein. In der heutigen Leistungsgesellschaft nehmen soziale Ängste immer mehr zu und bleiben trotzdem oft unsichtbar.
In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich mit der Psychotherapeutin Melanie Schönberger über die Ursachen sozialer Angst. Du erfährst, warum hinter der Angst vor Ablehnung oft ein enormer Perfektionsdruck steckt und dieser Dein Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft hält.
Diese Folge zeigt Dir:
✨ Wie Du Dein Nervensystem wieder in Sicherheit bringst
✨ Warum kleine Schritte oft der erste step zur Veränderung sind
✨ Wie Du lernst Deine Gedanken bewusst zu hinterfragen
✨ Und weshalb Deine Authentizität Deine größte Stärke ist
🎧 Viel Freude beim Anhören dieser Folge.
Von Herzen,
Deine Nina
Mehr über Melanies Arbeit und ihre Kontaktdaten findest Du hier:
www.leichterleben-mentoring.de
@melanie_schoenberger (Instagram)
Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body findest Du hier:
https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat
Auf Instagram findest Du mich unter: https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/