みなさんこんにちは、CONDATE RADIOの看護師ケイタと管理栄養士アイです。

2021年8月第51回目は、「糖質制限① | 食事制限方法の種類と痩せる仕組みを解説！」についてお話しています。

雨が続くね〜/運動ができなくてもどかしい/夏だからダイエットしている人も多いはず/糖質制限依然として人気だよね/いろんな種類があるよ/なんで痩せるかも解説/水分抜ける/インスリンの問題も関係しています etc...

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