今天這一集，我們一起讀的是《減法教養》——由資深校園心理師K老師（柯書林）所寫，為所有「家有準大人」的父母，帶來一堂關於「少做一點、信任多一點」的教養課。

本集中你將聽見：

· 減法教養三原則：少緊盯、別老想、省規劃

· 真實案例與日常操作方式

· 主持人自己身為大人、朋友、教練角色中，所體會到的三個重要啟發

青春期是一場漫長又模糊的旅程，而你，並不是孤單的旅人。讓我們一起放下過度用力的焦慮，學會成為穩定而溫暖的陪伴者。

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