Oiee gente, tudo bem???

As crenças são as responsáveis por existir pessoas com pensamentos diferentes sobre a mesma situação, elas podem ser funcionais ou disfuncionais, as famosas crenças limitantes são pensamentos que atrapalham de forma exacerbada nosso cotidiano.

Exemplo de algumas crenças disfuncionais:

"Sou insuficiente"

"Sou incapaz"

"Não tenho valor"

"Não sou amável"

"O mundo é um lugar perigoso DEMAIS"

"O mundo é imprevisível"

"As pessoas são todas más"

"Todo homem é safado"

"Toda mulher é interesseira"

"O futuro não será melhor"

Não acredite em tudo o que você pensa! Identifique e questione o seus pensamentos sempre! Procure sempe evidências!!!

Um beeeijo! s2