Diät Hacks sind allgegenwärtig: Volumen Essen, Light Produkte, Energy Drinks und Co. sind quasi Teil unseres Alltags geworden.

Aber bieten sie wirklich nur positive Effekte oder sollten wir diese mit Vorsicht genießen? In dieser Episode sprechen wir über den gesunden Umgang mit „Diät Hacks“ im Alltag - in der Diät wie auch in jeder anderen Phase.

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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!

Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.

Schön, dass du da bist!