Neben dem vielen Aktionismus, den wir oft mitbringen, um unser Leben zu verändern, gibt es auch die Möglichkeit einfach mal nichts zu machen. Einatmen, Ausatmen, zurücklehnen, sich dann in dieser Atmung entspannen und sich zu fragen, 

Gebe Dir niemals eine Antwort, sondern sei achtsam im Alltag und empfange die Antworten. 

Eine neue Episode, die Dir aufzeigt, wie Du Dich durch Entspannung verändern kannst. Du musst nichts tun, bis auf die Fragen zu stellen und aufmerksam sein, um die Antworten zu empfangen. Denn es soll ja leicht sein sich zu verändern, oder?

Feel the magic, Deine Claudia