5/21 As-tu déjà eu cette sensation de temps qui passe vite, très vite, ou vraiment très lentement, voir qui n'en finit pas, parfois même il y a cette sensation de débordement. Le passé peut nous envahir par de multiples portes émotionnelles, nos présents sont remplis d'actions axées sur le futur, le futur se manifeste à nous dans la construction et la représentation que l'on en fait. Et le présent passe comme un train qui ne se stoppe jamais. C'est une réalité, le temps se déroule, seconde après seconde. Alors respirer peut permettre d'être de ces secondes, de ces particules de temps, et de revenir à ce mot " PRÉSENT". Tentez l'histoire de savourer ce mot par les émotions qui surviennent. Une rePRÉSENTation d'être de ce temps. Catherine et William vous invitent à partager avec eux un Marathon de cohérence cardiaque pour vous accompagner pendant 21 jours dans votre pratique. Chaque jour, pratiquez une cohérence cardiaque de 5 minutes et une méditation guidée pour entrer dans votre nouvelle journée. Retrouvez toutes les sessions sur le Podcast " Chouette vie" parce que respirer à plusieurs, c'est décupler ses bienfaits, comme c'est chouette !! Tout est sur www.art-existence.com