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53 Barfußmarathons in 52 Wochen - Alex Kiesow - RS-ep048


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Alex ist 53 Marathons in 52 Wochen gelaufen, davon 45 barfuß. Auch weiterhin läuft er einmal in der Woche einen Marathon.
Im Interview schildert Alex, wie er zunächst mehrere Anläufe brauchte um Läufer zu werden. Sein erster Natural Running Versuch führte Ihn in eine ordentliche Verletzung die ihn bis heute mahnt auf seinen Körper zu hören: "Langsam machen, dann geht's schneller!"
Nach dem Neujahrsschwimmen stellte er fest:"...ein Zeichen dafür, dass sich echte Veränderung nur außerhalb der Komfortzone bewegt". So sprechen wir darüber, welche Erkenntnis ihm dies gebracht hat.
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rennSandaleBy Axel Schemberg