Bu bölümde menopozu yalnızca bir hormon meselesi olarak değil beden, zihin, cilt ve yaşam enerjisi bütünlüğü içinde ele alıyoruz. Konuğum Dermatolog, Longevity Koçu, Nutrisyonel Terapist ve Fonksiyonel Tıp alanında çalışan Dr. Gül Yıldırım.

Menopozda ciltte neler oluyor, “Genç Kalmak” söyleminin ötesinde sağlıklı yaş almak ne demek, takviyeler, hormonlar, yaşam tarzı değişiklikleri kime göre, neye göre ve en önemlisi de kadınların bu dönemde bedenlerini nasıl daha iyi dinleyebileceği üzerine konuştuk. Keyifli dinlemeler.