Er du introvert? Måske oplever du, at arbejdsdagen føles enormt drænende, når møderne står i kø, og snakken summer i storrumskontoret.

Hvordan finder du balancen mellem at være social og trække stikket – uden at være helt flad, når du går hjem, eller miste lysten til at gå på arbejde? For nogen kan det være rart at tage en pause alene eller have sine kollegaer på tomandshånd. For andre handler det om at prioritere sin energi og ikke føle, at man skal være med til alt hele tiden.

I dette afsnit deler Christina Neirup Jensen, som er coach med speciale i introverte på arbejdspladsen, fem konkrete råd til, hvordan du passer bedre på dig selv i en travl arbejdsdag. Du får blandt andet værktøjer til at bringe dine styrker som fordybelse og evnen til at lytte i spil. 

Gæster: Christina Neirup Jensen, coach med speciale i introverte på arbejdspladsen

Værter: Sofie Carlø Vinholt og Thor Ekberg Bonde.

Jingler: Audio Jingle

Følg Hej arbejdsliv på Instagram